こんな方へ
スマホやパソコンを一日8時間以上使う方へ
睡眠不足、眼精疲労、頭痛、運動不足、冷え性、などお悩みの方
お客様の声
めっちゃ気持ち良くて爆睡(笑)疲れ目がスッキリしました!
施術の流れ
step1
カウンセリング
お体の調子、仕事の忙しさ、眠れているか、気になること、マッサージの力加減の好み、などお伺いします。
step2
お着替え
綿100%、さらさらな着心地の甚平またはワンピース(+パンツ)にお着替えいただきます。
step3
リクライニングチェアへ
座り心地抜群のリクライニングチェア。電動式、一ミリ単位で細かい調整ができますのでお客様毎に快適な倒れ加減を調整します。
step4
アロマの選択
心地よいと感じる香りはその日の気分によって変わります。リラックス系のブレンドからお選びいただくか、お任せもできます。
step5
呼吸整え
肩と腕の指圧。ゆったりとした速度で行うことでお客様にはリラックスしていただき、施術者も呼吸を合わせることで調和の空間を作ります。肩と腕の指圧。ゆったりとした速度で行うことでお客様にはリラックスしていただき、施術者も呼吸を合わせることで調和の空間を作ります。
step6
顔面のほぐし
ここからいよいよ施術に入っていきます。まずは目、眉毛、おでこ、こめかみ。スマホなどで目がお疲れの方は筋肉が固くなっている部分です。きゅーっと、心地よく伸ばしていきます。
step7
頭のほぐし(前面~側面)
前髪の生え際から脳天へ向かう放射線状のラインを、指で一カ所ずつ丁寧にほぐしていきます。食いしばり癖のある方は耳の上あたりがカチカチになりがち。
step8
首の付け根~耳
いわゆるスマホ首で前傾しがちな首を、きゅーっと伸ばしてリラックスさせます。耳はツボも集中しており、マスクやメガネでも疲れる部分。片耳だけで8種のほぐし、丁寧に施術します。
step9
側頭部~後頭部
自分であまり触らない場所だけに凝り固まりがちな部分。粘土のように柔らかくほぐし、ゴムのようにぎゅーっとストレッチして血流を良くします。
step10
首~肩~鎖骨
頭と一枚皮でつながる首肩もほぐし、老廃物を流します。足先まで全身に血が巡る感覚、ポカポカしてくる体を感じていただけます。
step11
総仕上げ
目の疲れが出やすい部分を中心に、特に凝っていた箇所を再びほぐします。二周目になるとずっと柔らかくほぐしやすくなり、効果をさらに感じていただけます。
step12
お声掛け~呼吸整え
まどろみ睡眠の世界から戻りつつ、再び肩・腕の指圧をしながらゆっくりと呼吸を整えていただきます。伸びをしたり寝返りを打ったりしながら、どうぞゆっくり起きてきてください。
step13
お着替え
ブラシ、ドライヤー、整髪料、メイク道具などご用意ございます。血行がよくなっていますので、鏡を見ると思わず笑顔になれると思います。そしてさっきまですごく疲れていたことを実感。仕事を頑張った自分、施術を受けに来た自分を褒めてあげてください。
step14
お茶・アフターカウンセリング
おいしいお茶を飲みながら本日の振り返りを。日常の中ですごく簡単にできる事(水を飲むなど)をアドバイスさせていただきます。おもむろに旅行計画を語りだす方もいらっしゃり、活動的・気持ちが前向きになっていいですね!
お疲れ様でした! 家に帰るまでが施術ですので、本日はお水をたくさん飲んで、なるべくゆったりとお過ごしください。
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